bean의 먹방로그

기장돌미역과 용대리 황태채를 선물로 받았어요 기력회복 건강에 좋은 음식들이죠 특히 임산부와 출산 후 몸보신을 위해 미역국을 계속 먹어야하는데요 미역국은 중추신경계, 뼈 발달에 필요한 요오드가 풍부해서 출산후에 충분히 섭취해야하지만 너무 많이 섭취하면 갑상선에 안좋다고 하니 적정한 섭취를 하는 것이 중요해요 (갑상샘 기능저하 등의 문제 발생) 산후조리원 메뉴들을 보면 거의 매일 미역국을 먹는 거 같더라구요 그만큼 출산 후 몸보신에 필요한 음식이죠 그리고 모유수유를 할 경우 고기 미역국보다는 황태 미역국을 먹는데 좋다고 하네요 정확히는 모르지만 ㅜㅜㅜ밀가루, 기름진 것, 유제품, 고기 이런 음식들이 유선이 막히는데 방해가 될 수도 있다고 본거 같아요 모유수유 할때가 임신때보다 음식제한이 많다는데 벌써부터 걱..

먹방 2020. 4. 4. 12:44